"你还没迎来高光时刻，是因为你还没跌到谷底。"

写在前面

上海的冬天，比曼谷冷得多。

坐在外滩边的咖啡厅里，看着黄浦江上来来往往的游船，我突然意识到，2025年就这样要过去了。

每年圣诞假期，我都会带孩子回国插班——学中文、感受传统文化、见见家人朋友，还有，体验一下真正的冬天。

今年三周假期，成都待了两周，上海一周。

曼谷的微笑、成都的美食、上海的腔调、还有孩子在东西方教育体系间自由切换，享受着独一无二人生体验的样子，这些画面交织在一起，让我有种恍惚感。

2025年暑假，我在纽约过了我的39岁生日。

39岁。

这个年纪很微妙。不再是”年轻的创业者”，也还没到”功成名就可以退休"的时候。上有老下有小，身上扛着公司、团队、客户，每天睁开眼就是责任。

但我也很享受这个年纪。

因为39岁的智慧，远胜过29岁的天真。

也是在这个年纪，我想明白了很多事。如果非要总结成一句话，那就是：

成为强者，是这辈子最爽的事！

不是变成咄咄逼人的人，而是成为一个内在有秩序、对外有选择权的人。

成为强者，是这辈子最爽的事

说实话，"强者"这个词我以前是拒绝的。

总觉得太aggressive，太冷血，不符合我们从小被教育的”温柔”"善良""为他人着想"。

尤其是女孩子，总是被教育“不要成为女强人，要成为站成功男人背后的那个女人”。

但今年，我真的体会到了：成为强者，是这辈子最爽的事。

这个"爽"不仅仅是物质上的，更多是精神上的自由。

你终于可以说”不”了！

没有价值的饭局，直接拒绝；不想见的人，不用勉强自己笑脸相迎；不适合的合作请求，可以大大方方地说”这不适合我，你可以看看其他人"。

你的时间很贵，不吃没价值的饭，不维护消耗你的关系。

以前我总是碍于”情面”，怕别人不开心，怕别人说我"膨胀了""变了""不好相处了"，从而做出一些违背自己内心的决定。

现在的我明白：面子、情面，是世界上最不值钱的东西！

你知道吗？越穷的人越爱面子，越有钱的人越不要脸。

向华强向太，香港娱乐圈的大佬级人物，现在开直播带货，卖9.9的抽纸，卖399的线上课。她会在乎香港富豪圈怎么看她吗？会觉得"这样有损我的身份"吗？

真正的强者永远只关注自己的目标，而不在乎那些虚头巴脑的东西。

那我们这些普通人，还有什么面子放不下的？

赚钱不丢人，丢人的是有人为了面子穷一辈子，为了所谓的"体面"错过所有机会。

成为强者，还意味着你可以跳过情绪，直接解决问题。

弱者遇到困难，会先陷入情绪：为什么是我？为什么这么倒霉？为什么别人都不理解我？

而强者只关心一件事：如何解决！

情绪是弱者的奢侈品，强者没时间玩这个。

强者从不抱怨环境，因为他们可以创造环境。

上帝给你什么牌不重要，重要的是你怎么打。强者相信"凡事发生皆有利于我"，就算拿到一手烂牌，也能打出王炸。

成为强者最爽的是什么？

是当你足够强，你根本不需要改变自己去迎合谁。你周围的世界，会自动调整参数，来适应你的规则。

这不是傲慢，这是你用一次次选择、一次次坚持、一次次拿到结果换来的底气。

强者从不顺应规则，而是打破规则，成为规则！

关系的真相：价值交换

39岁了，经历过太多人和事，我越来越相信一个扎心的真相：

所有稳固的关系，底层都是价值交换。

这话听起来很功利，很冷血，但这就是世界运行的规则。

关于爱

二十几岁的我相信"无条件的爱"，相信"只要我对别人好，别人就会对我好"。

后来我发现：人只会因为有价值而被爱，不会因为你缺爱而被爱。

你没价值的时候，你父母都可能看轻你，凭什么要求别人无条件爱你？

当我接受这个现实后，我的人生反而开挂了。

我不再期待任何人无条件地爱我、理解我、支持我，我不再需要那些廉价的情绪价值，我开始把所有精力放在自己的事业和提升自己的价值上。

有趣的是，当你的事业拿到结果的时候，那些爱，那些情绪价值都回来了。

而当你什么也不做，却苦苦奢望别人来爱你的时候，往往什么也得不到。

永远不要通过别人对你的爱和肯定来体现你的价值，你的价值需要你自己定义。

你不需要别人对你满意，你自己要对自己满意。

只有你自己对自己满意，你才能活得不委屈。

关于婚姻

婚姻也是价值交换！

家庭的第一性原理是经济，而不是爱。

爱情很珍贵很美好，但它转瞬即逝。真正支撑一段长期关系的，是价值的对等。

婚姻应该是两个强者的结盟，不是弱者对强者的捆绑。

如果你是婚姻关系里经济弱势的一方，想要维系婚姻的唯一方式就是把经营婚姻和家庭当工作，把另一半当老板。

你会天天跟老板吵架吗？除非你不想干了。

听起来很残酷？但这就是现实。

我看到有些女性，结婚后放弃工作，全职带娃，然后在婚姻里越来越没有话语权，越来越委屈，最后撕破脸的时候才发现：除了孩子他妈这个身份，自己什么底牌都没有。

当然现在有越来越多又美又飒的独立女性，对于这部分姐妹，我想劝一句：

婚姻不是刚需，但孩子是。

孩子是生命给你的第二次成长机会，你可以借这个机会把自己好好养一遍，把童年那些遗憾和缺失，通过养育孩子补回来。

至于伴侣？

最理想的，是找一个能引领你的——但这很难，因为你已经比大多数人优秀。

其次，是找一个能并肩作战、共同成长的——这需要缘分，也需要彼此的努力。

但千万别找一个拖你后腿的。

关于付费

今年我想明白的另一件事是：

服务好那些为你付费的人。

付费是筛选机制，也是承诺机制。

那些不愿意为你付费的人，说得再天花乱坠也没用；那些愿意为你付费的人，值得你全力以赴。

客户为你付费，就尽心尽力服务好客户；你爸妈为你付费，就服务好你爸妈妈。；另一半为你付费，就服务好另一半；老板为你付费，就服务好你的老板。

这就是最基本的价值交换！

但是我发现99%的人都不明白这个道理：

他们把客户的付费当做”人傻钱多”，把父母和伴侣的付出看做”理所应当”，把老板的薪水当做"资本家的压榨"，把所有给予都当成亏欠。

结果呢？客户流失、父母寒心、伴侣离开、老板裁员。

然后还要问：为什么我的人生这么难？

因为你连最基本的价值交换都不懂啊！

向上社交是伪命题

很多人问我，怎么认识更厉害的人？怎么拓展人脉？

我的答案是：向上社交是彻头彻尾的伪命题。

强者只会因为你的价值靠近你，而不是你的讨好。

过去几年我也遇到不少贵人，但没有一个是我"向上社交"来的。

我亲测最笨也最有效的办法是：坚持做难且正确的事。

当你拿到结果的那个时刻，美好的人和事会自动向你靠拢。

光，会吸引光。

你不需要刻意去讨好谁，不需要在饭局上强颜欢笑，不需要低三下四地求人脉。

你只需要把自己的事做好，把能力范围内的事做到极致，拿到结果，那些人脉会主动看见你、欣赏你、靠近你。

反过来，如果你没有价值，就算你认识再多大佬，也只是微信列表里的一个头像而已。

能把自己过好，就已经赢了90%的人

这句话是一位我的贵人分享给我的：

能把自己过好，不给别人添麻烦的人，就已经赢了世界上90%的人。

今年发生的一些事，让我更深刻地理解了这句话的含金量。

老家有位哥哥，杠杆炒币，把房子车子全赔了，还欠了上百万高利贷。妻子要离婚，一对儿女要抚养，70多岁的老母亲整天以泪洗面。

但这还不是最糟糕的。

最糟糕的是，他的问题变成了大家族的问题。

他母亲发动所有叔伯姑舅为他筹钱，大家族里的每一个小家庭都被拉进来。借还是不借？借多少？谁出得多谁出得少？原本和睦的亲戚开始互相埋怨、猜疑。为了"要不要借钱给他"这件事大吵，甚至闹到要离婚。

一个人没把自己过好，整个家族鸡飞狗跳。

什么叫把自己过好？

经济独立，不需要伸手向人要钱；精神独立，不需要通过别人肯定自己的价值； 情绪独立，不把自己的情绪发泄到别人身上。

什么叫不给别人添麻烦？

不道德绑架别人；不把自己的期待强加给别人；自己为自己的错误买单，不责怪别人。

这听起来很简单，但大多数人都做不到。

大多数人都在抱怨环境、抱怨父母、抱怨伴侣、抱怨老板、抱怨社会，却从来不反思自己。

但强者从不抱怨环境。

没有环境，就创造环境。

强者只思考一件事，如何在既定的环境下， 让事情一步步往好的方向发展。

强者真的相信“凡事发生皆有利于我”。

普通人只会觉得这是鸡汤，但强者是真的在践行并受益。

我自己就是最好的例子。

小时候，我母亲对我非常严厉，尤其在学习上。严厉到我一度觉得她不爱我。

那时候我非常羡慕我的表姐妹们，她们总有新衣服穿，总是有父母宠着哄着，生病可以不去上学，而我不行，三年级做五年级的题，考试考了第三名也会挨批评，我甚至都怀疑过我是抱养来的孩子。

后来我遇到了人生的挫折和失败，我完全可以像大多数人一样，甩锅给我的“原生家庭”。

但我没有。

回头看，恰恰是母亲的严厉培养了我最核心的品质：韧性。

我智商不高，情商也不高，唯独赢在了逆商——抗打击能力、死磕到底的能力、跌倒了爬起来继续往前走的能力，这恰恰是我创业路上最宝贵的财富。

儿时我以为的”不公平""不被爱"，恰恰是命运给我最好的礼物。

如何成为一个强者？

说了这么多，怎么才能成为强者呢？

我的答案很简单：

1. 去挣钱

这是提升认知最快的捷径。

无需买一堆提升认知的课，假装努力，自己感动自己。

直接去赚钱！

只要你赚到了钱，拿到了阶段性结果甚至大结果，你的认知、眼界、格局自然就上去了。

赚钱只是你认知提高以后的必然结果而已。

2. 爱自己

永远不要通过别人来肯定你的价值，而是你自己要对自己满意！

尤其是女性，我想说：

别把自己定义为家庭的"牺牲者"和"奉献者"。

很多女性说："我为了这个家放弃了工作""我为了孩子牺牲了事业""我这辈子都是为了这个家。"然后呢？

你越牺牲，越没有价值感；越奉献，越觉得委屈；越付出，越期待回报。

当回报没来的时候，你开始抱怨、指责、情绪崩溃。

这不是爱，这是道德绑架。

真正的爱，是先爱自己。

不要把人生价值定义为"老公成功了""孩子优秀了"，那是他们的人生，不是你的。

你要成功，你要优秀，你要活出自己的价值。

我成功了，我才有话语权；

我成功了，我才会真正快乐；

我成功了，我才有底气和能力让家人幸福。

先成就自己，再成就家人。

只有你自己对自己满意了，你才能活得不委屈。

3. 不接受任何形式的道德绑架

“你是女儿/妻子/母亲，就应该怎样怎样。” “我为你付出那么多，你就应该怎样怎样。"

不，你首先是你自己。

只要不触碰法律，不伤害他人，凡是让你纠结和痛苦的，都让它滚出你的世界。

4. 没有人靠得住，除了你自己

读懂了这条，就远离了99.9%的杀猪盘骗局。

这不是让你变成一个孤独的人，而是让你清醒:

除了生你的，不要100%相信任何人。

就算是身处绝境也不要期望任何人来拯救你

能救你的只有你自己

能救你的只有踏踏实实地工作，把能力范围内的事做到最好。

5. 别当圣母

不要好为人师、不要有圣母心，你拯救不了任何人。

不跟傻子争辩，不跟蠢人讲道理，别试图去说服认知不同的人，多说一句都是在浪费生命。

你的时间很贵，留给值得的人和事。

写给39岁的自己

我的开智是从30岁开始，30岁前我也是个傻子。

被坑过、被骗过、被瞧不起过。

有段时间我觉得自己快撑不下去了，怀疑自己的选择，怀疑自己的能力，怀疑这一切到底值不值得。

但今天，我感谢那些坑我骗我瞧不起我的人，感谢那些把我逼到绝境的时刻。

因为有一个词叫”触底反弹"。

我很清晰地记得我的“底”——就是我交不出孩子6000块幼儿园课后班费用的那一刻。

从那以后，我就彻底开挂了！

如果你还没迎来高光时刻，是因为你还没跌到谷底。

如果你觉得自己正深陷绝望，恭喜你，因为很快就到谷底了。

挫折不是来打败你的，是来垫高你的。

你的绝地，就是你反弹的起点。

39岁这年，我站在上海的外滩，看着这座从十里洋场走到国际金融中心的魔都。

它繁华、精致、充满机会，但也冷漠、疏离、不留情面。

突然发现，这座城市的运行逻辑，和我这想明白的这些道理，几乎一模一样。

上海不相信眼泪，只相信价值；

上海不讲人情，只讲规则；

上海给你机会，也随时淘汰你。

写在最后

2026年，或许我会开启新的业务，带孩子去没去过的地方，看没看过的风景，交新的朋友。

但我一定会继续做难而正确的事，不被别人的眼光所累，不被所谓的情面绑架，把能力范围内的事做到最好，成为那个更强大的自己。

因为人最贵的是自由，而强者才配拥有真正的自由！

今天在上海跨年的夜晚，我想对自己和看到这篇文章的你说：

你已经很棒了。

这一路走来，你从未放弃，从未妥协，从未停止成长。

2026年，是新的开始，我不你们一帆风顺。

我祝你们触底反弹，成为强者！

因为成为强者，是这辈子最爽的事。

加油！

- End -

泰乐学姐

写于上海跨年夜

2025.12.31