在我们的社群里，很多家长谈到孩子的学习压力，总是带着焦虑与无奈。今天，我想分享一个真实的家庭故事：
王老师一家，他们因为教育焦虑，从深圳迁居曼谷。两年过去了，他们的生活发生了哪些变化？当初的选择，又是否值得？
这背后，是一个心理学专家父亲对孩子未来成长的深刻思考。
一、出发：为什么他们决定搬离深圳
王老师本人是心理学专家，他最先注意到的是孩子的身心健康被高压教育慢慢“磨平”。
大儿子升上初中后，他们看到国内教育给孩子带来的，不只是学业成绩，更是长时间紧张对心灵的冲击。作为一个专业人士，王老师深知：
* 长期处在高压状态下，对孩子的心理影响非常大。
* 传统教育方式中，记忆和填鸭式学习占据主导，但创造性思维得不到足够培养。
* 在 AI 时代，如果只靠死记硬背，再多作业并不能真正锻炼孩子的创新能力。
他思考了很久：我们到底是为了分数在培养孩子，还是希望他们成为有想象力、有问题意识、有内在驱动的人？
在泰乐学姐团队的帮助下，王老师一家最终下定决心：搬到曼谷，给孩子一个更松弛、更开放、更有“留白”的成长环境。
二、初来乍到：新鲜与迷茫交织的过渡期
刚搬过去的几个月，王老师一家处在欣喜和新鲜中。他们被曼谷的文化、多元性和国际学校吸引，也对未来充满期待。
然而，现实很快给出挑战：
1.孩子的学习节奏突变
在深圳，他们的一天被安排得满满当当：早出晚归、补习、兴趣班……而在曼谷，学校压力骤降。孩子放学早了，时间变宽松了。
结果，家长察觉孩子变得“好像没那么用功”“好像在放松”，甚至担心他们是不是学不到东西。
2.语言与文化适应难题
孩子从非英语国家来到英语国家读书。他们常常迷茫：是不是当初的选择错了？
这个决定，值不值得？有时候，家长和孩子之间会发生冲突——即便王老师是心理学专家，也难避免。
3.陪读家长的磨合
除了孩子与学校的适应问题，家长群体也在努力摸索如何融入异国生活，构建属于自己的生活节奏。
王老师和太太加入了陪读家长群体，大家一起摸索如何适应异国生活，并构建属于自己的节奏。
三、蜕变与成长：慢慢找回自己的节奏
经过大约半年的适应期，王老师一家终于找到了属于自己的节奏：
1.孩子找到兴趣，也建立了社交圈
在曼谷的国际学校里，孩子可以参加帆船、网球、高尔夫等运动；他们有时间探索自己的爱好，而不只是为了成绩。
这些活动不仅强化了体能，也给了孩子自信和释放——以前那种被学业压力压得沉闷的状态在慢慢消散。
2.语言能力稳步提升
虽然最初语言是障碍，但在与同学的日常交往、课堂互动、课外活动中，孩子的英语水平在不知不觉中提升。他们越来越能够表达自己，也更敢参与交流。
3. 家庭氛围回归“松弛”
王老师说，如今家里早已不再是“写作业战场”。他和太太不再每天紧盯着作业、纠正练习，而是回归了父母本该有的角色：
陪伴、倾听、参与。他们重新安排了高质量的家庭时间，周末一起去探索城市、自然与文化，亲子关系也随之变得温暖而自然。
这份松弛，不仅滋养了家庭，也让王老师找到了属于自己的工作节奏。曼谷清静的环境，给了他深度思考所需的空间与专注。
如今，他大部分的专业工作都可以线上进行；偶尔需要时，才飞回国进行线下讲座或辅导。对他来说，这是一种与生活同频的舒适状态。
四、教育的智慧：留白比填满更重要
从王老师一家的经历里，学姐看到几个重要的启示：
1.国际教育并非万能解药
国际学校虽减轻了孩子的学业压力，但并非毫无挑战。语言、融合、家庭适应等问题真实存在。更重要的是，国际教育并非逃避现实的选择，而是一种战略性决策。
2.‘留白’比‘填满’更重要
王老师常说：“我们给予孩子更多时间和空间，让他们在实践中学习，而非单纯死记硬背。”他以专业视角看待教育：真正重要的成长，往往发生在孩子自由探索、自主决定、与世界互动的时刻。
3.父母的陪伴和心态转变至关重要
孩子能走这条路，很大程度是因为王老师和太太愿意放下部分对成绩的执念，用真心陪伴。他们发现：孩子其实并不需要电子设备，也不一定要填满每一分钟。他们需要的，是被倾听、被尊重的成长空间。
4.精神富足远比物质丰富重要
“物质越丰富，精神越空虚”，这是王老师感悟最深的一句话。在国内，家长们努力为孩子提供一切物质条件，却常常忽略“留白”的力量。
五、鱼生病了，是给鱼治病还是换水？
王老师一家，是泰乐学姐团队一路陪伴服务过的家庭。他们勇敢改变，在实践中不断调整，其故事为我们提供了独特的教育参考：
教育不应局限于考试分数，孩子可以是探索者、创造者、思考者，父母则应是引导者、陪伴者。
王老师作为心理学工作者，深知孩子问题多源于家庭。他曾遇到一个休学两年的孩子，会突然大叫，遇大声会发抖。
王老师陪伴4小时后，发现他极度缺乏安全感，还有自残行为，自残时看到血流下会感到释放。他曾画过一幅画，画中的自己像戴着面具，想要把脸撕开，
可见其内心对自己充满了攻击性。这类高敏感孩子，善良且能敏锐感知家庭氛围，家庭氛围不佳时，会将所有负面情绪揽到自己身上，而家庭氛围的创造者正是父母。
王老师表示如今“女强男弱”家庭增多，优秀女性渴望情感价值却常得不到满足，便将指责抱怨投射到孩子或丈夫身上。丈夫受指责后，情绪也会受影响，
当父母情绪无法有效处理，便会无意识投射到孩子身上。高敏感孩子不会怨恨父母，反而认为是自己有问题，是自己表现不好才让父母不开心。
他们不断攻击自己，找不到原因时，便会通过自残释放压力，这也是他们容易抑郁的原因。抑郁的本质就是自我否定，觉得自己不行、不好、有罪。
就像鱼生病不能只治鱼，还要改善水质。陪伴孩子时，不能只关注孩子治疗，更要提升父母认知，处理父母过往情绪卡点。
我们或多或少都有时代背景带来的创伤，如重男轻女等，父母需面对和处理这些创伤，才能给孩子更好的陪伴。
若家里有条件，带孩子脱离高强度学习轨道，如来泰国上国际学校，释放孩子和家长压力。到新环境后，家长有更多时间与孩子健康互动。
若无法陪读，孩子继续在国内公立学校就读，家长要成长，上专门课程提高心量。焦虑源于恐惧和灾难化思维，需进入群体学习成长，打破过往认知影响，同时学家庭教育方式，
记住“在爱孩子之前，一定要先懂孩子，否则爱易变成伤害”。
六、原生家庭创伤，是成长的礼物
我早年认同“原生家庭创伤要用一生治愈”，但随着年龄增长，看法也有所改变。
王老师表示，原生家庭并非人生全部，人生不可能没有创伤，创伤是成长的资源。心理学专家荣格说：“潜意识控制着我们的人生叫做命运”，潜意识大部分在原生家庭形成。
我们探索原生家庭，不是为了归咎，而是为了寻找原因。今天的问题并非原生家庭直接造成，而是原生家庭形成的认知影响了我们。没有完美的父母，也没有完美的我们。
创伤越多，资源越多，过往经历让我们发展出特有的能力和品质，激发潜能，创造价值。把绊脚石变成垫脚石，人生高度会更高。
我观察发现，从小经历磨难、需要自己闯荡的孩子，长大后成就往往更高。
王老师也认为，这说明原生家庭创伤不一定是坏事，痛苦背后是成长的礼物，正是痛苦让我们走上学习道路。所以，当痛苦来临时，不要自责，要探索痛苦根源，幸福的钥匙也许就在痛苦背后。
在我们父母那一辈，老一辈家长认为给孩子吃穿、供上学就是尽到职责，不太关心孩子心理健康。而我们这代家长更注重孩子身心健康，成绩并非最重要。
我小时候看刘墉的书，羡慕他的教育方式，他让孩子探索兴趣爱好，两个孩子都上了哈佛。学姐小时候常拿刘墉书里的观点跟妈妈分享，妈妈说那是在美国，在中国要用中国的方式。
我长大成为父母后，不会用那种方式教育孩子，成绩重要，但身心健康更重要。我相信，我接触的，带孩子来这边读书的家长也都有这个共识。
七、把孩子放第一位的家庭都错了
王老师还强调，心理学研究表明，一生最该爱的人是自己，配偶第二，夫妻关系是家庭横梁，良好夫妻关系能给孩子最大安全感。
孩子安全感源于夫妻关系稳定，若横梁倾斜，孩子会担惊受怕。爸爸在家庭中至关重要，他能打破妈妈和孩子的共生关系，带孩子迈向世界。妈妈要承认爸爸地位，让家庭角色归位。
孩子第三，小家优于大家。我们希望孩子超越自己，孩子成功、优秀才是对父母爱的最大回报，有了小家后，要以小家为先。
八、青春期孩子：理解与引导
青春期孩子情绪波动大，家长反馈难沟通。孩子说“不是你让我做的，是我想做的”，让家长不知所措。
王老师认为，青春期孩子最大心理需求是被看见、当主角，即存在感。他们希望自己决定事情，若家长安排，就会失去自我认同。
与青春期孩子相处有八字真言：“眼瞎耳聋，心宽手懒”。看不见、听不到，不要总觉得孩子做得不对而去纠正；不替孩子做事情，让他们自己犯错、成长。
孩子会从中学到成长，家长要让孩子觉得角色是自己决定的，不是被强迫的，这样孩子才会有存在感，成为自己生命的主人。
九、结语：对教育焦虑家庭的一些话
如果你正在思考国际教育或海外求学路径，不妨先问问自己：我真正想给予孩子的是什么？是高分与名校光环，还是内心的满足与创造力？
移居并非每个家庭的必然选择，也不是解决问题的唯一途径。但王老师一家的经历提醒我们：换一种教育方式，或许能让孩子在更健康、宽松的环境中茁壮成长。
教育并非父母单方面的责任，也不是将孩子“塞”进补习体系就能完成的任务，而是需要家庭共同构建未来。父母的陪伴与积极参与，才是孩子成长道路上最坚实的力量。
家庭在孩子成长中至关重要，我们要正确看待原生家庭，科学育儿，理解青春期孩子，让孩子在健康家庭氛围中茁壮成长。
如果你也在为孩子教育问题焦虑，欢迎来找学姐聊一聊，一起为孩子探寻另一种成长可能。
